Aquasport im Phönix – Ihr Sportbad südlich von München

Hier wirst du fit.
Hier spürst du dich.

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Sportlich aktiv im Phönix-Bad Ottobrunn

Unser Partner TEAM Sportkonzepte bietet im Phönix-Bad ein tolles Kursprogramm für alle an, die Schwimmen lernen und sich fit halten wollen. Unter professioneller Anleitung lernt man in Kinder-Schwimmkursen und Schwimmkursen für Erwachsene, sich sicher und mit Spaß im Wasser zu bewegen. Wer sich fit und beweglich halten und dabei die Gelenke schonen will, für den ist einer der vielen Wassergymnastik-Kurse eine gute Wahl. Die Buchung erfolgt direkt beim TEAM Sportkonzepte über deren Website.

Aquasport

Aquajogging, Aquafitness und Aquapower – für jedes Fitnesslevel hält das TEAM Sportkonzepte den idealen Kurs als willkommene Abwechslung zum Fitnessstudio bereit. Noch nicht sicher, ob Aquasport für dich das Richtige ist? Gerne bieten wir dir für den Einstieg eine Einzelstunde für 7,50 € an!

Kursüberblick & Preise findest Du auf sportkonzepte.de

Seepferdchen-Prüfung beim Schwimmmeister

Bei der Prüfung zum Seepferdchen-Abzeichen können sich unsere Kleinen beweisen und zeigen, dass sie schon sicher schwimmen und gut tauchen können. Alle Infos zum Seepferdchen-Abzeichen gibt es hier.

Anbieter der Kurse ist unser Partner TEAM Sportkonzepte. Bitte beachte die Hinweise und Bedingungen des Veranstalters. Bei Rückfragen zum Kursprogramm wende dich bitte direkt an TEAM Sportkonzepte.

Bürozeiten TEAM Sportkonzepte

Mo-Fr 08.30-13.30 Uhr

Keine telefonische Auskunft.
Wir freuen uns auf deine Anfrage per E-Mail.

Dein Weg zum guten Schwimmer


3-6 Monate
Am Anfang geht es darum, deinem Baby Freude und Spaß am Element Wasser zu vermitteln. Dein Kind und du genießt intensiven Körperkontakt, was euer Vertrauen zueinander stärkt. Wir machen gemeinsame Übungen, spielen und singen zusammen. Das fördert auf spielerische Weise die Entwicklung deines Kindes.

7-12 Monate
Dein Baby hat bereits erste Fortschritte in seiner motorischen Entwicklung gemacht. Jetzt arbeiten wir weiter daran und nutzen die Freude und Spaß am Element Wasser. Es bietet sehr gute Voraussetzungen, um die motorische Entwicklung zu fördern. Der Kurs setzt Vorgängerkurs fort. Jetzt werden die Babys sicherer im Wasser.

1-3 Jahre
Früh übt sich… Jetzt lernen unsere Kleinkinder die ersten Schwimmbewegungen. Wir führen sie an koordinierte Bewegungen heran und nutzen dafür Spiel und Spaß im Wasser. So erweitern die Kleinen kinderleicht ihre motorischen Fähigkeiten.

Eltern-Kind-Kurse
sind geeignet für Eltern mit Kindern ab 3,5 Jahren. Du lernst, dein Kind beim Schwimmen, Tauchen und Springen zu unterstützen und ihr unsere Trainer geben dir viele Tipps und Tricks, wie ihr allein weiter üben könnt.

Untere Anfängerkurse Stufe 1 sind für Kinder ab 5 bis 8 Jahre geeignet. Wenn dein Kind älter ist, aber noch nicht schwimmen kann, empfehlen wir Privatstunden.

Spielerisch lernen die Kinder alle Grundlagen fürs Schwimmen mit Schwerpunkt auf dem Brustschwimmen. Am Ende des Kurses soll jedes Kind 3 m sicher alleine schwimmen können. Auch ein Sprung vom Beckenrand und das Tauchen ohne Schwimmbrille sind hier nicht nur erlaubt, sondern werden gezielt geübt.

Unsere Anfängerkurse Stufe 2 sind für Kinder ab 5 bis 8 Jahre geeignet. Sie sollten bestenfalls bereits den Anfängerkurs Stufe 1 bei uns absolviert haben. Wenn dein Kind älter ist, aber noch nicht schwimmen kann, dann vereinbare bitte Privatstunden.

Der Kurs ist gedacht für Kinder, die 5 zusätzliche Übungsstunden benötigen, um sicher und ohne Schwimmhilfe 3 m alleine Brustschwimmen zu lernen. Auch den Sprung vom Beckenrand und das Tauchen ohne Schwimmbrille kommt nochmal dran.

Der Festigungs-Kurs ist für Absolventen des Anfängerschwimmkurses, die die Technik des Brustschwimmens beherrschen und zwei oder drei Schwimmzüge ohne Schwimmhilfe schwimmen können.

Kinder, die schon ohne Hilfsmittel Brustschwimmen können, können ihr erstes Neuschwimmer-Abzeichen „Seerobbe Bobby“ erwerben. Für das Abzeichen ist es nicht wichtig, welche Strecke man schwimmen kann. Wichtig ist, dass das Kind keine Angst im tiefen Schwimmerbecken hat. Wir üben das angstlose freie Schwimmen. Den Kurs führen wir nur am Wochenende im Schulschwimmbecken in der Lenbachallee durch.

Der Seepferdchen-Kurs ist für Kinder ab 6 oder 7 Jahren geeignet. Sie müssen bereits ein paar Meeter ohne Schwimmhilfe brustschwimmen können und dürfen keine Angst vor dem Schwimmerbecken habe. Wir feilen an der Schwimmtechnik, verbessern die Ausdauer und trainieren gezielt für das Seepferdchen-Abzeichen. Fürs Seepferdchen-Abzeichen muss dein Kind 25 m sicher schwimmen können, ins Wasser springen und Ringe hoch tauchen können. Dein Kind kann im Kurs die Prüfung ablegen, sobald es fit dafür ist.

Den Seepferdchen-Plus Kurs empfehlen wir für Kinder ab 7 oder 8 Jahren, die sicher schwimmen können und bereits das Seepferdchen-Abzeichen haben. Wir vertiefen das Gelernte, trainieren die Ausdauer und probieren aus, wie Rückenschwimmen und Kraulen gehen. Das Training ist auf das Schwimmer-Abzeichen in Bronze ausgerichtet. Wenn dein Kind fit dafür ist, kann es im Kurs die Prüfung ablegen. Das Training findet überwiegend im Schwimmerbecken statt.

Dieser Kurs dienst der Vorbereitung auf das Vielseitigkeits-Abzeichen „Trixi„. Die Kinder sollten 7 Jahre oder älter sein und bereits das Seepferdchen-Abzeichen bestanden haben. Jetzt lernen sie Kraulen, Rückenschwimmen und Streckentauchen. Außerdem dribbeln wir mit einem Wasserball, machen Kopfsprünge und Rollen vorwärts und rückwärts. Das erweitert die koordinativen Fähigkeiten der Kinder. Wir üben im Lehrschwimmbecken und im Schwimmerbecken.

Dies ist ein Kurs, in dem sich Kinder ab 9 oder 10 Jahren in ihrer Schwimmtechnik verbessern können. Er ist gedacht für Kinder, die bereits das Bronze-Abzeichen bestanden haben. Austauer- und Techniktraining stehen auf dem Programm. Wir lernen den Startsprung und andere Sprungtechniken aus unterschiedlichen Höhen und bereits uns auf das Silber-Abzeichen vor. Wenn ihr Kind dafür fit ist, kann es im Kurs die Prüfung ablegen. Der Kurs findet im Springerbecken statt.

Fürs Gold-Abzeichen können wir leider keinen fortführenden Kurs anbieten. Bitte vereinbare dafür Privatstunden.

  • ab 9 0der 10 Jahren,
  • die das Bronze-Abzeichen erfolgreich bestanden haben.
  • Lernen von Kraul- und Rückenschwimmtechnik
  • Lernen des Startsprungs und andere Sprungtechniken aus unterschiedlichen Höhen
  • optional Training für das Silber-Abzeichen (Abzeichen-Abnahme durch die Trainer, wenn dein Kind soweit ist)
  • KEIN Gold-Abzeichen möglich (Für Gold vereinbare bitte Privatstunden.)
  • Der Kurs findet im Sprungbecken statt.

Das weitere Kursangebot findest du unter sportkonzepte.de

Kraulen für Anfänger

Ein Kurs für Erwachsene, die sicher brustschwimmen können und jetzt die Technik des Kraulen erlernen wollen. Wir vermitteln die richtige Wasserlage, Beinschlag, Armzug, Atmung und eine koordinierte Gesamtbewegung.

Privatstunden für Erwachsene

Unsere intensiven Einzeltrainings für Erwachsene dauern je 45 Minuten und sind geeignet für Anfänger und gute Schwimmer, die sich weiter verbessern wollen. Wir unterstützen Sie beim Brustschwimmen, Kraulen, Rückenschwimmen und zeigen Ihnen die Schmetterling-Technik und helfen Ihnen, ihre Technik weiter zu verbessern.

Für besondere Anforderungen bietet wir gezieltes Abzeichen-Training, Abiturvorbereitung, Triathlon-Training und die Vorbereitung auf den Polizei/BF-Test an.

Wo findet mein Training statt?

Im Phönix-Bad gibt es sehr vielfältige Trainings-Möglichkeiten.

Hier erfährst du, wo dein Kurs stattfindet: