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Saunawelt im Phönix
Ihre Sauna südlich von München

Aktionen & Aktuelles

Eine der vielfältigsten Saunalandschaften in und um München

Genießen Sie bei uns Ihre Auszeit in ruhiger, persönlicher Atmosphäre, ohne jedoch auf Vielfalt und Abwechslung verzichten zu müssen! Abseits jeden Trubels können Sie bei täglich wechselnden Aufguss-Zeremonien entspannen und vom Alltag abschalten. Die Benutzung des Schwimmbads ist für Sauna-Gäste inklusive. Ausführliche Detailpläne mit allen Becken, Sanitäranlagen & Co. finden Sie zu Ihrer Orientierung  gut sichtbar vor Ort im Phönix-Bad.

Saunen, Dampfbäder & Ruhezonen

In insgesamt 10 unterschiedlichen Saunen und Dampfbädern mit verschiedenen Temperaturen und Klimata kommt bei uns jeder Saunafan und Erholungssuchende auf seine Kosten. Diverse Ruheräume und Relaxzonen wie die Ruhe-Galerie im Lounge-Charakter oder der Ruheraum im Hüttenflair laden zum Ruhen und Schlummern ein. 

Saunen: von mild bis heiß

Sanarium60°C
Stein-Sauna65°C
Eukalyptus-Sauna65°C
Finnische Sauna90°C
Kelo-Sauna90°C
Kelo-Sauna90°C
Kelo-Teich-Sauna94°C
Finnische Sauna95°C
Stollen-Sauna95°C

Dampfbäder: das alternative Schwitzerlebnis

Klassisches Dampfbad48°C
95 % Luftfeuchtigkeit
Naturstein-Dampfbad48°C
98 % Luftfeuchtigkeit

Ruhezonen: Entspannung pur garantiert

Ruheraum im Hüttenflair
Wasserbetten-Schlafraum
Mystischer Ruheraum
Offener, heller Ruhebereich
Sonnenterrasse
Wintergarten
Liege-Hügel

Exklusive Aufgusszeremonien & wohltuende Saunarituale

Aufguss ist nicht gleich Aufguss. Unsere täglich wechselnden Saunarituale werden ausschließlich von geschulten Saunameistern für Sie durchgeführt. Von klassischen, heißen Aufgüssen, über meditative Ruheaufgüsse bis hin zu exklusiven Wellnessritualen können Sie hierbei entspannen, auftanken und abschalten.

Mystische Welten & Wasserwelten

Stollenwelt im Untergeschoss: Abschalten in anderen Welten

Eine Welt für sich ist unsere mystische Solewelt. In abgedunkeltem, edlem Flair befindet sich hier die Stollensauna mit Salzsteinwänden, das Dampfbad, das körperwarme Solebecken sowie separate Ruheräume.

Wasserwelt im Saunaparadies: kühles Nass und wärmende Wogen

Für Abkühlung und Wasserfreude sorgt im Saunabereich der zentral gelegene Wasserparcour sowie der Außenpool und Whirlpool. Nutzen Sie als Saunagast auch unsere Freizeitbad mit Schwimmer-, Sprungturm und Freizeitbecken – der Eintritt ist im Saunapreis enthalten.

Saunagarten

Auf 3000 qm erwartet Sie in unserem Saunagarten ein wahres Naherholungsgebiet. Uneinsichtig gelegen und liebevoll angelegt finden Sie hier unsere Kelosauna am Teich, unsere Saunahütte, Rückzugsmöglichkeiten im Grünen zum Entspannen, den Außenpool sowie großzügig gestaltete Flanierwege.

Tickets online kaufen

Sauna-Paradies direkt vor den Toren Münchens

Wellness, Entspannung & Abwechslung

Das Phönix-Bad bietet eine der vielseitigsten Saunalandschaften rund um München. Bei uns genießen Sie Ihre Auszeit in ruhiger, persönlicher Atmosphäre, ohne jedoch auf Vielfalt und Abwechslung verzichten zu müssen. Abseits jeden Trubels finden Sie innen unter dem Palmendach auf großzügig angelegten 2000 qm und außen im Sonnengarten auf 3000 qm ein wahres Naherholungsgebiet und Sauna-Paradies. Genießen Sie unsere täglich wechselnden Aufguss-Zeremonien und schalten Sie auf unserer Ruhe-Galerie im Lounge-Charakter oder im neuen Ruheraum im Hüttenflair vom Alltag ab. Die Benutzung des Schwimmbads ist für Sauna-Gäste natürlich inklusive. Sauna pur – so nah an München und doch fern ab vom Trubel.

Kurzurlaub & Auszeit ohne lange Anfahrt


Für die schnelle Entspannung nach Feierabend, für regelmäßige Treffen mit Freundinnen oder für einen wunderbaren Wellness-Tag zu zweit – PhöNIX liegt näher! Direkt vor den südlichen Toren Münchens gelegen, ist die Phönix-Sauna mindestens genauso bequem zu erreichen wie manch eine Sauna in München selbst. (>> ANFAHRT)

Wohlfühl- & Wellnesspakete

Kombinieren Sie Ihren Saunatag mit einem Besuch in unserem Day Spa und lassen Sie sich mit Massagen und Wellness-Anwendungen von Kopf bis Fuß verwöhnen. Runden Sie Ihren Aufenthalt mit einem mediterranen Fitness-Menü ab und lassen Sie den Tag in unserem Restaurant Nefeli ausklingen. Unsere Wohlfühl- und Wellness-Pakete können Sie sich nach Belieben vor Ort individuell zusammenstellen, oder aber in unserem Online-Shop bequem bestellen – natürlich auch als Auszeit zum Verschenken (>> SHOP)

Seesterne unserer Gäste

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Feedback

  1. Sauna und zuhöriges Ambiente wirklich gut. Steht beides in einem angemessenen Verhältnis zum Preis.
    Leider wird nicht vorher auf die ausschließliche Barzahlungsoption im Spa hingewiesen, wer trägt schon die EC-Karte oder abgezähltes Bargeld in einer seiner Körperöffnung?
    Wertet leider den ganzen Besuch ziemlich ab.
    Thomas Deutsch
  2. Hallo Linda, danke für die gute Bewertung! Den Frauenvormittag gibt es nicht mehr, da die Saunabänke mit der Zeit immer leerer wurden. Daher haben wir uns entschieden, ihn vorerst nicht mehr anzubieten. Wir bitten um Verständnis. Beste Grüße, das Phönix-Team
    Phönix-Team
  3. Hallo, leider bekomme ich nie eine Antwort auf meine Anfrage wegen einem Frauenvormittag in der Sauna. Das war früher angenehmer mal nur unter Frauen zu sein.
    Sonst ist alles super!
    Linda Jung
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Häufige Fragen und Antworten

Sauna-Anfänger sollten den Körper mit einem Besuch pro Woche und 2 Saunagängen an die Hitze gewöhnen. Für geübte Saunagänger ist auch das tägliche Saunieren nicht schädlich – das geeignete Maß hängt letztendlich vom persönlichen Wohlbefinden ab. Ein gesundes Mittelmaß sind 2 Besuche pro Woche mit je 3 Saunagängen.

Das hängt davon ab, wie regelmäßig man sauniert und welche Temperatur die Sauna hat. Als Anfänger sollte man beispielsweise in der finnischen Sauna mit 8 Minuten pro Saunagang starten. Ist man das regelmäßige Schwitzen gewohnt, kann der Saunagang auf 15 Minuten ausgeweitet werden – 20 Minuten sollte man nicht überschreiten.

  • Ein Saunatuch, um die Sitzfläche vor Schweiß zu schützen und mindestens ein weiteres Handtuch zum Abtrocknen nach dem Duschen
  • Badeschlappen und Bademantel, um sich während der Ruhephasen warm einzupacken
  • Tee oder Wasser, um Dehydrierung vorzubeugen
  • Duschgel oder Seife sowie Shampoo für die Körperhygiene und eine Bodylotion für die Hautpflege danach

Das Abduschen vor der Sauna ist obligatorisch. In der Sauna ist ein Handtuch unterzulegen. Die Verweildauer ist abhängig von der Temperatur und der Regelmäßigkeit der Besuche – maximal jedoch 20 Minuten. Danach ist eine kalte Dusche oder ein Kneippbad empfehlenswert und eine Ruhezeit, die so lange andauert, wie der Saunagang selbst.

Der Heilungsprozess der Haut dauert nach dem tätowieren bei jeder Person unterschiedlich lange, jedoch mindestens zwei Wochen. Schwellungen sollten abgeklungen sein und die Haut bei Kontakt mit salzigem Wasser bzw. Schweiß nicht mehr brennen. Im Zweifelsfall ist es ratsam, sich vor dem Sauna-Besuch mit dem Hautarzt oder Tätowierer abzustimmen.